Uczucie przygnębienia i smutku zna każdy z nas. W momencie kiedy ten stan utrzymuje się długo, nic nie cieszy, szybko dopada zmęczenie, pojawiają się kłopoty ze snem, utrata apetytu, zainteresowania otoczeniem i energii życiowej. Można wtedy podejrzewać depresję – chorobę o wieloczynnikowym podłożu, objawiającą się uporczywymi i nawracającymi zaburzeniami nastroju i emocji.
Nie jest to zwykłe przygnębienie związane z problemami dnia codziennego, ale choroba, która wymaga leczenia.
Depresja objawiać się może też i problemami w koncentracji, pogorszeniem pamięci, niską samooceną, brakiem wiary w siebie, problemami z podejmowaniem decyzji, poczuciem winy i bezsensu.
W skrajnych przypadkach mogą pojawiać się myśli samobójcze. Depresji nie wolno bagatelizować. Zdarza się, że depresja może ukrywać się pod maską innych dolegliwości takich jak np. bóle brzucha, bóle w klatce piersiowej, biegunki, uczucie kołatania serca, ściskania w gardle a nawet trudności w oddychaniu.
Dlatego często chorzy na depresję są bezskutecznie diagnozowani i leczeni z powodu innych chorób, których tak naprawdę nie mają. Poprawę przynosi zwykle dopiero leczenie przeciwdepresyjne.
To coraz bardziej realny problem naszych czasów. W Polsce na depresję cierpi już ok 1,5 mln osób, a są to dane niedoszacowane. Tym bardziej trzeba dążyć do rzetelnej edukacji społeczeństwa, aby problem ten przestał być tematem tabu i zaczął być traktowany poważnie.
Wielu chorych nadal nie zgłasza się do lekarza bagatelizując sprawę lub błędnie lecząc się z powodu innych chorób. Chorują ludzie w każdym wieku. Depresja dotyka w największym stopniu 20-40-latków, ale również dzieci i osoby w wieku podeszłym. To co przypisujemy czasem kwestii wieku– zaburzenia pamięci, przewlekłe nieokreślone bóle, zmęczenie, utratę apetytu i zaburzenia snu – mogą wynikać właśnie z zaburzeń depresyjnych.
Koniecznie poinformuj o swoich objawach lekarza. Nie zwlekaj bo nieleczona depresja może mieć poważne konsekwencje. Depresja znacząco zaburza codzienne funkcjonowanie, pracę zawodową, pogarsza relacje rodzinne i towarzyskie. Może prowadzić do naużywania alkoholu, leków nasennych i uspokajających. Najniebezpieczniejszą konsekwencją depresji są próby samobójcze, niestety często skuteczne.
Dostępnych jest wiele środków farmakologicznych – leków, które są bezpieczne, skuteczne i nie uzależniają. Warunkiem powodzenia terapii jest właściwy ich dobór, odpowiedni dla danego pacjenta a następne systematyczne i ich przyjmowanie. Efekty terapii pojawiają się po ok 2-4 tygodniach, a następnie przez kilka miesięcy musi być ona kontynuowana. Dlatego tak ważna jest opieka psychiatry.
Najlepsze efekty daje wspólna praca lekarza i psychologa. Psychoterapia pomaga wypracować sobie metody radzenia sobie z problemami i nowym skutecznym podejściem do doświadczeń życiowych. Bardzo pomocna okazuje się dieta i aktywność fizyczna, a także wsparcie rodziny i przyjaciół.
