Prioprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) czyli torowanie nerwowo-mięśniowe to terapia ortopedyczno-neurologiczna, która celuje w odbudowę prawidłowego wzorca ruchu zaburzonego na skutek choroby lub urazu.
Metoda PNF powstała w latach czterdziestych XX wieku w Kalifornii. Podstawą filozofii tej metody jest praca nad utraconą przez pacjenta funkcją, co oznacza, że np. praca nad zwiększeniem zakresu ruchomości, czy przywróceniem siły i elastyczności mięśni to tylko narzędzie do osiągnięcia prawdziwego celu jakim jest np. utracona w przebiegu bolesnego barku zdolność do sięgania ręką do wyżej położonych półek czy przedmiotów. Dzięki PNF znamy wzorce ruchowe człowieka – wielopłaszczyznowe. Pacjenci podczas terapii skupiają się na naturalnym ruchu ciała, a nie jak w przypadku klasycznej fizjoterapii – odtwarzaniu wyizolowanych ruchów.
